العناية بالجسم بعد الشاور: فاتر، ترطيب، وهدوم قطن

جلد الجسم أهدى من وش الوش في الغدد، وأكتر عرضة للجفاف بسبب الشاور الطويل والميّة السخنة. الشاور الفاتر، لمدة تقصر عن ما الإعلان بيصوّره، بيحافظ على الدهون الطبيعية. الصابونة المعطّرة على الجسم كله كل يوم بتناسب ناس وبتشقّق ناس تانية. المناطق اللي بتتعرق — الإبط، والأربية — تتغسل. الدراع والساق مش لازم يتقشروا يوميًا.

الترطيب أنفع وهو الجلد لسه رطب، خلال دقايق من الشاور. كريم بسيط من غير عطر يكفي للساق والدراع. الكوع والركبة والكعب أماكن بتتسمك؛ طبقة أثقل بالليل مع شراب قطن على الكعب بتساعد أكتر من المبشرة العنيفه كل يوم، لأن المبشرة بتجرح جلد رقيق أصلًا.

مزيل العرق مش بديل الغسيل. هو بيقلل البكتيريا أو بيضيق المسام حسب نوعه، والريحة بترجع لو العرق اتلم على هدوم مش بتتغير. القطن بيتهوى أحسن من الخامات اللي بتحبس العرق. لو في حكة في ثنية الجلد أو رائحة مستمرة رغم الغسيل، ده ممكن يكون فطريات وبيتعالج بكشف، مش بطبقة بودرة زيادة.

الشمس بتأثر على الكتف والصدر والإيدين زي الوش. لو لابس نص كم في الشارع، الواقي أو القميص جزء من عناية الجسم. والتدخين وقلّة النوم بيبانوا على الجلد أسرع من أي زيت جسم غالي.

العناية دي مش خطة تخسيس. حركة الجسم والأكل والنوم ليهم قسم الصحة، ومن غير وعد إن الكريم هيغيّر المقاس.